Information und Anmeldung zum Kurs


 

lter werden - Verlust oder neue Chance?

     Kurs-Nr.: AM10610
Fachbereich: Gesellschaft
Ort: Reichenbach bzw. den angegebenen weiteren Unterrichtsorten
 
Die Beendigung des aktiven Berufslebens kann nach kurzer Euphorie ber die gewonnene Freiheit in eine Identittskrise fhren. Dann ist es Zeit fr eine Bestandsaufnahme, damit der neue Lebensabschnitt zur ersehnten Zufriedenheit fhrt. Eine sinnvolle, befriedigende Aufgabe zu finden, kann wesentlich zum "Glck im Alter" beitragen. Damit dies gelingt, ist eine bewusste Pflege und Frderung der Gesundheit erforderlich, was auch zur Erhaltung von Vitalitt beitrgt. Es gibt viele Mglichkeiten, die eigene Gesundheit zu stabilisieren. Was man tut, sollte Freude machen und mavoll dem eigenen Leistungsvermgen angepasst sein. Ausgehend von einem vernderten Altersbild werden auf anschaulicher Basis Zusammenhnge zwischen aktiver und gesunder Lebensgestaltung, Lebenszufriedenheit und Verlangsamung von Alterungsprozessen erarbeitet. Die Vorstellung von "15 Regeln fr gesundes lterwerden" soll in einen Dialog ber eigene Erwartungen und Erfahrungen zur Stabilisierung der Gesundheit im fortgeschritteneren Alter mnden.
 
Dauer: 9 UE (3-mal 3 UE)
Beginn: auf Anfrage
Kosten: 33.75 €