MO301081 Hatha -Yoga am Montag

Im traditionellen Yoga richten wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen und lassen Atem und Körper harmonisch miteinander fließen.
Mit sanften Bewegungen richten wir die Wahrnehmung auf den gegenwärtigen Moment, Gedanken und Körper dürfen dabei entspannen. 

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Dir Zeit für Dich nehmen möchtest, um vom Alltag abzuschalten und Dich mit der Natur in Dir zu verbinden.
Für alle geeignet, ganz egal ob Du schon lange oder komplett neu beim Yoga dabei bist. 

Für den Yoga-Kurs sollten Sie bequeme sportliche Kleidung tragen, warme Socken und bei Bedarf Handtuch und Trinkflasche mitbringen.